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Se faire aider par un sophrologue hypnothérapeute
4 Villa Boissière, 75116 Paris 16
 
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Burn out parental - Paris

Le Burn out parental: Les symptômes

Vous êtes une maman très active et consciencieuse, vous essayez de bien faire en permanence et ça vous épuise... Vous vous sentez à bout.... Vous jonglez entre la pression au travail, votre rôle de mère qui vous tient très à coeur et vous faites tout pour que votre couple reste ce qu'il était....

Mais tout ceci à vos dépends... Vous n'avez plus le temps de prendre soin de vous comme avant et vous cherchez du réconfort dans des petits plaisirs immédiats comme le sucre, l'alcool, le shopping ou la cigarette....

Vous ne ressentez plus le plaisir de vous occuper de vos enfants? 

Vos émotions sont parfois difficiles à gérer?

Vous vous surprenez à vous mettre dans des états pas possibles pour des choses sans grande importance et vous culpabilisez? 

Le regard des autres, la peur d'être une mauvaise mère et un mauvaise épouse planent sur vous comme une épée de Damocles au dessus de votre tête? 

Vos émotions alternent entre la colère et une profonde tristesse?

Il est possible que vous fassiez un burn out parental. 

Vous aimeriez retrouver la joie et le plaisir d'être une maman mais c'est plus fort que vous... Cette situation vous plonge dans un brouillard émotionnel et vous êtes fatiguée.

femme surmenée

Et si ça changeait?

Vous pensez peut être qu'il n'y a rien à faire mais c'est faux!

Le burn out parental n'est pas une fatalité et il y a des solutions.

Il doit y avoir dans votre inconscient des parties de vous qui ont simplement besoin d'être apaisées afin que vous retrouviez le contrôle de vos émotions et votre énergie. 

Parfois, on reproduit inconsciemment dans l'éducation le comportement d'un de nos parents sans vraiment savoir pourquoi.

Il y a tant de conditionnements du passé, comme des programmes automatiques qui se mettent en route dés lors que l'on met au monde nos enfants et nous poussent à faire certaines choses qui sont hors de notre contrôle.

La peur d'être une mauvaise mère est une peur que je rencontre quasiment systématiquement dans mes accompagnements. Elle est un moteur au départ mais peut devenir si grande qu'elle finit par être un frein! 

Tant de petite choses sur lesquelles l'hypnose agit merveilleusement bien en reprogrammant et apaisant notre inconscient! 

Retrouver le plaisir d' être une maman, c' est possible!

Imaginez que vous atteignez votre objectif, vous vous réveillez un matin et vous vous sentez en pleine forme, calme et sereine.

Le poids que vous portez sur vos épaules est enfin léger et tout vous semble plus facile.

Dans vos journées chargées, vous vous sentez capable de tout faire sans ressentir de stress. Vous êtes calme et concentrée.

Avec vos enfants, vous alliez fermeté et bienveillance. Vous vous sentez respectée et aimante. Vos enfants vous voyant apaisée, ils sont comme par magie plus calme eux aussi et la vie de famille devient paisible et heureuse!

Votre conjoint le ressent et votre couple reprend des couleurs! 

Vous retrouvez la légèreté, le sourire et l'énergie que vous aviez perdus!

 

Qui suis-je?

Je suis hypnothérapeute et sophrologue à Paris dans le 16ème mais je consulte partout en France en visioconférence. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes en burn out parental et la gestion des émotions chez les enfants et les adolescents depuis 3 ans. 

Je suis aussi maman de 3 enfants de 14, 10 et 5 ans. Je me suis retrouvée seule à la naissance de mon troisième enfant et j'ai vécu ce que vous vivez aujourd'hui: le stress, l'épuisement et le surmenage.

C'était tellement difficile pour moi que j'ai du trouver des solutions rapidement.

J'ai consulté des psychothérapeutes, médiateurs, thérapeutes de couple,  un hypnothérapeute à Paris, un sophrologue et plusieurs coachs de vie. J'ai fait de la guidance parentale, des constellations familiales et participé à des ateliers de discipline positive. 

Je me suis passionnée pour ce sujet. 

J'ai testé beaucoup de méthode et cela m'a tellement aidé que j'ai décidé d'en faire mon métier il y a 4 ans. J'ai fini par faire la synthèse de tous mes apprentissages et créer ma propre méthode pour accompagner les personnes en burn out parental. 

Est-ce que cette thérapie est faite pour moi?

Elle est faite pour vous si....

  • Vous avez envie d'acquérir des outils pour mieux gérer vos émotions au quotidien 
  • Vous avez envie de mieux vous connaitre et de mieux vous comprendre 
  • Vous avez un problème récurrent qui vous gâche la vie
  • Vous manquez de confiance en vous ou d'estime de vous 
  • Vous avez l'impression de manquer de valeur ou de ne jamais être à la hauteur
  • Vous vous culpabilisez trop et une petite voix à l'interieur de vous vous critique
  • Vous avez essayé de vous libérer de votre problème mais vous n'y êtes pas arrivé(e) par vos propres moyens 
  • Vous êtes décidé(e) abandonner votre ancien état d'être 
  • Vous êtes motivé à l'idée de changer, d'évoluer et de mettre en application les conseils que je vais vous donner.
  • Vous n'êtes pas atteint d'un trouble psychiatrique dissociatif

Informations pratiques

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Laure Calmettes

4 Villa Boissière
75116 Paris 16

Proximité du cabinet :  Paris (75) et ses envions : Neuilly-sur-Seine (92) , Paris 8, Paris 7, Paris 15, Puteaux, Suresnes, Vanves, Boulogne-Billancourt, Paris 17, Levallois-Perret, Courbevoie, Paris 6...

Rendez-vous

Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous en ligne sur en cliquant ici.

Appel de 20 minutes

Avant de prendre rendez-vous, un appel gratuit de 20 minutes est possible pour plus d'informations.

Informations pratiques

J'accueille les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes et  les seniors.

  • Séances au cabinet ou en visio
  • Tarif réduit pour les enfants et adolescents en dessous de 15 ans
  • Moyen de paiement: Chèques, espèces, Paypal ou Lydia.
    Pas de CB

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